A tu ritmo

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Feliz viernes y exitoso #8M2020

 

1.

Para mejorar el estilo de carrera no hace falta entrenar como una campeona olímpica. Abandonarías a los pocos minutos de haber empezado.

Lo mismo sucede cuando se busca un sistema de trabajo útil. Empezar con las técnicas de productividad como las que utilizan (dicen) supermujeres es un error. Te desanimarás y lo dejarás.

 

2.

Mide el tiempo que pasa desde que empiezas con un tema hasta que te dispersas. ¿20 minutos? Está bién. divídelo por el tiempo del que dispones para trabajar. ¿2 horas? Está bién. En este caso tienes 6 ciclos de trabajo al día (120’/20’=6)

¿Necesitas hacer pausas? ¿1 cada hora? Perfecto. Por cada tres ciclos de trabajo descansa uno.

Divide tus proyectos en tareas que duren lo que dura tu ciclo de trabajo (¡suave, que te conoces!) y llénalos de contenido: “decidir el título del artículo”, “buscar sala para organizar curso”. A tu ritmo.

 

+1

«En definitiva se trata de que las cosas queden un poquito más hechas cada día»

(Esta vez la cita es de la casa)

 

PD: La fotografía es de Paula Butragueño (inspira-fit.com)

Muchas gracias,

 

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